El dolor lumbar no es un síntoma específico de muchas enfermedades. En algunos casos, puede deshacerse de ellos en casa, en otros, es imperativo consultar a un médico y averiguar las causas del dolor.
Hoy consideraremos las enfermedades que pueden ir acompañadas de dolor de espalda en la región lumbar, discutiremos los métodos de tratamiento de la medicina tradicional, aprenderemos sobre la gimnasia terapéutica, cuya implementación regular ayudará a deshacerse de los problemas de espalda.
Causas del dolor de espalda
El dolor lumbar de un tipo diferente (doloroso, cortante, sordo) puede ser un síntoma de muchas enfermedades de la columna vertebral y los músculos de la espalda, y también habla de trastornos en el trabajo de los órganos internos, especialmente el sistema digestivo. En la mayoría de los casos, sin embargo, el dolor de espalda es causado por trastornos del aparato de soporte y de los músculos de la columna lumbar. Los motivos que provocan lumbago en la columna lumbar pueden ser:
- Enfermedades de la columna.Como consecuencia de la osteocondrosis, las vértebras pierden fuerza, elasticidad y firmeza. Hernia de las vértebras, ciática; En estas enfermedades, el lumbago es agudo y empeora con la respiración profunda o el esfuerzo físico. La escoliosis, la artritis, las enfermedades infecciosas de los discos intervertebrales provocan molestias en la zona lumbar. Los desplazamientos de los discos intervertebrales causados por un esfuerzo físico intenso provocan lumbago, disparando sensaciones dolorosas.
- Mala postura y tono muscular insuficiente en la espalda.Un estilo de vida sedentario y una postura inadecuada pueden causar problemas de espalda. Esto se debe a la gran carga sobre los discos intervertebrales, que tiene un efecto negativo en la postura sentada. Los músculos debilitados no pueden mantener la espalda recta y todas las tensiones van a la columna.
- Obesidad.El sobrepeso ejerce una enorme presión sobre la columna lumbar. Y cuando la obesidad se acompaña de lesiones de ligamentos o debilidad muscular, el dolor lumbar adquiere manifestaciones pronunciadas y fuertes: una persona ni siquiera puede enderezarse; El tratamiento en este caso debe comenzar con la eliminación del exceso de peso.
- Enfermedades del sistema reproductor femenino o embarazo.La causa del dolor lumbar en las mujeres puede ser inflamación de los ovarios, endometriosis, embarazo anormal, el tratamiento consiste en deshacerse de las violaciones en el trabajo de estos órganos. Al mismo tiempo, se dan sensaciones dolorosas a la región lumbar, y aquí son mucho más pronunciadas que en el abdomen; constante y no reforzado por el movimiento.
- Enfermedad del riñon.Estos órganos están ubicados en el área de las vértebras lumbares, por lo que el dolor puede reflejarse aquí en condiciones patológicas de los riñones (inflamación, insuficiencia, pielonefritis).
- PancreatitisEl proceso inflamatorio en el páncreas puede comenzar con dolor de espalda.
Clasificación del dolor lumbar, según los motivos de su aparición.
- En los trastornos de la columna, los calambres lumbares se intensifican y empeoran después de un esfuerzo físico o movimientos descuidados. Típico para las personas mayores, pero también para las mujeres, ya que a menudo sufren de ciática y otros trastornos vertebrales. Al mismo tiempo, los rezi tienen un carácter agudo y una fuerte manifestación.
- El dolor de espalda debido a una mala postura y debilidad muscular es doloroso y persistente y desaparece con el ejercicio regular y la corrección de la postura.
- Si tiene sobrepeso, las sensaciones dolorosas aumentan después de estar sentado durante mucho tiempo en una posición sentada. El dolor es agudo y severo, a menudo tan intenso que la persona no puede moverse.
- En las enfermedades del sistema reproductor femenino, el dolor en la región lumbar es constante y doloroso independientemente del movimiento. Se acompañan de otros síntomas: deterioro del bienestar, ansiedad, temperatura corporal elevada y posiblemente una violación del ciclo menstrual.
- Con la enfermedad renal, los espasmos en la espalda baja pueden ir acompañados de un aumento de la temperatura, tener un carácter punzante y cortante, hay una sensación de malestar y cortes por tirones. Puede haber escalofríos, una sensación constante de frialdad.
- La inflamación del páncreas se acompaña de dolor en la cintura y tirones y se asocia con síntomas de trastornos gastrointestinales: diarrea, náuseas, vómitos, estreñimiento.
Tratamiento del dolor de espalda con remedios caseros.
Dado que el dolor en la columna lumbar de la espalda puede indicar diversas enfermedades, solo un médico de familia puede determinar su tipo. Después de un diagnóstico y una consulta con un médico, puede recurrir a los métodos tradicionales para tratar el dolor lumbar. La medicina tradicional incluye muchos métodos efectivos: frotamientos, compresas, infusiones, ejercicios físicos.
- Compresa caliente con rábano picante.Para preparar la compresa, debe picar la raíz de rábano picante y envolverla uniformemente en una gasa. A continuación, coloque el paño con rábano picante en la espalda del paciente. La compresa debe "alisarse" directamente en la espalda con una plancha caliente. Debe calentarla tanto como el paciente pueda soportar: a primera vista, tal procedimiento puede parecer demasiado caliente. Pero en épocas posteriores es mucho más fácil El resultado de tal calentamiento no te hará esperar: después de algunas repeticiones, sentirás un marcado alivio.
- Compresa de mostaza.Disuelva una cucharada de mostaza en agua tibia. Aplicar la mezcla resultante en el área dolorida de la espalda, cubrir con material aislante (preferiblemente film transparente) y mantener durante 3-5 minutos. Después del procedimiento, es necesario limpiar la piel y envolverla en un pañuelo tibio. Esta receta es útil para tratar el dolor de espalda en los hombres.
- Hojas de bardana.Si la bardana crece en su área, puede usar sus hojas como una compresa para calentar. Para hacer esto, deben secarse y calentarse colocándolos en un recipiente con agua hirviendo. Luego coloque las hojas en la espalda adolorida y envuélvalas en una bufanda de lana durante 40 minutos.
- Compresa de castaño de indias.La castaña debe triturarse y mezclarse con manteca o aceite de ricino. La masa resultante se extiende sobre un trozo de pan y se aplica sobre la llaga. Este procedimiento proporciona un efecto de calentamiento y alivia rápidamente las sensaciones dolorosas. El castaño de indias también es eficaz para tratar el dolor de cóccix.
- Infusión alcohólica de Bodyagi.Esta infusión se puede comprar en una farmacia o prepararse de forma independiente vertiendo 300 ml de vodka en un sobre de polvo Bodyagi. Use un medio para frotar el punto dolorido. Es útil combinar el frotamiento con el masaje, después de lo cual debe envolver la espalda con una bufanda tibia.
- Infusión de diente de león.Para hacer una infusión alcohólica de diente de león, debe tomar una lata de medio litro de inflorescencias de plantas frescas o secas y verter 500 ml de vodka y dejarlo durante una semana. Es bueno preparar esta infusión y guardarla en el frigorífico, ya que ayudará a deshacerse del dolor agudo y punzante, a aliviar las molestias de forma rápida y eficaz. Por cierto, el diente de león se usa para tratar la osteoartritis de la articulación de la rodilla.
- Compresa de queroseno y remolacha.Esta receta es una gran alternativa a los ungüentos de farmacia. Para preparar las remolachas lavadas, debe molerlas hasta obtener la consistencia de una papilla, exprimir el exceso de jugo, dejar la pulpa y agregar una cucharada de queroseno y mezclar bien. Coloque la masa resultante en una gasa o paño grueso y colóquelo en un lugar dolorido. Es importante que la mezcla no toque la piel, esto puede causar quemaduras. La compresa se cubre con film transparente y un paño tibio (manta o pañuelo) para un mejor efecto de calentamiento. Mejor déjelo reposar durante la noche.
- Se compró la infusión alcohólica.Dicha infusión se puede comprar en una farmacia o prepararse en casa vertiendo tres cucharadas de kupin seco con 300 ml de vodka o alcohol medicinal. La mezcla debe reposar durante al menos una semana, por lo que es mejor prepararla con anticipación y mantenerla en un lugar fresco. Este producto también se puede usar para frotar para resfriados o para tratar articulaciones.
- Compresa de ajo.El ajo picado se mezcla con jugo de limón. Se empapa una gasa o un paño de algodón en la mezcla resultante y se aplica al área dolorida. Con la repetición regular de este procedimiento, el lumbago disminuye y pronto desaparece por completo. Debido al efecto de calentamiento, estas compresas son útiles para tratar la articulación del hombro.
- Compresa a base de clara de huevo e incienso.Para cocinar, debe tomar incienso empaquetado, un poco de detergente rallado y claras batidas de dos huevos. Se aplica una mezcla bien mezclada a la tela y se envuelve alrededor de la espalda. El procedimiento debe repetirse diariamente hasta el momento del alivio.
Ejercicios de espalda
Hay muchos videos en Internet sobre el método de realizar ejercicios en diversas enfermedades de la columna: radiculitis, osteocondrosis, hernia de disco. Los médicos muestran con el ejemplo la técnica correcta de la gimnasia terapéutica, hablan sobre las contraindicaciones.
Los ejercicios también son útiles para los trastornos posturales y la espasticidad insuficiente de los músculos de la espalda: ayudan a fortalecer la espalda y desarrollar la postura correcta.
Por supuesto, tal efecto de la gimnasia solo se puede lograr mediante una ejecución regular y sistemática.